这是澳大利亚反复争论的话题，许多人希望禁止青少年使用社交媒体，或者至少将年龄限制放宽至 16 岁然而，伦敦认为禁令并不是解决问题的办法。这是人们最想做的事情，”伦敦说，“他们想禁止它。” 她认为我们应该帮助年轻人培养安全浏览网络世界的能力。因为，第一：孩子们总会找到解决方法；第二：当他们确实遇到问题时，他们不会有信心面对问题“那时，真正糟糕的事情就发生了。
不懈好奇心的力量
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”伦敦说，我们需要的不是禁令，而是建立“数字弹性”——这是她在 Qoria 任职期间努力致力于的一件事。最终，我们的最终目标是要培养他们的适应力和技能，这样当他们长大成人，走向广阔的世界时，他们就有能力去做他们需要做的事情。每个人都想要快速解决问题，但快速解决方案实际上并不存在。”伦敦从来没有想过，她会取得如今的成就：成为 Qoria 的数字弹性全球总监。让她到达那里的原因是她的“永无止境的好奇心”——她抓住机会，创办了自己的小企业，并将其发展成为一个影响全球的故事。
我认为，作为一个终身学习者，你会倾向于学习那些你不会去学习的领域，那些你原本不会学习的领域，”伦敦说。我绝对不认为自己是个技术狂，但我学到的一件事是，要成为最好的自己，需要不断调整。而成功之路并不总是一帆风顺的。 但你越是说“是”，这条路就会变得越令人兴奋，这就是生活真正展现在你眼前的地方。”
与澳大利亚更年期友好组织创始人 Grace Molloy 一起揭穿职场更年期迷思
保健一直是澳大利亚更年期友好组织创始人 Grace Molloy 生活的一部分。她的父亲是一名产科医生，母亲是一名助产士，而 Molloy 本人拥有护理学硕士学位，并有注册护士的工作经验。然而，当她进入围绝经期时，她却不知道自己发生了什么。
围绝经期存在太多的秘密，这让一些女性感到被排除在职场之外。根据莫洛伊的组织“澳大利亚更年期友好组织”与多芬合作的最新数据，超过一半（55%）的 35-60 岁女性在出现症状时感到精疲力竭，45% 的人觉得自己没有在工作中发挥出最佳水平。多芬更年期洞察 (DMI)研究显示，很多女性在工作中遇到负面经历，并出现潮热、易怒、脑雾和疲惫等症状，仅举几例。
DMI 研究强调，更年期女性的常见经历包括压力和焦虑（56%）、缺乏自信（46%）和自尊心低下（44%）为了应对这一切，超过四分之一（26%）的女性表示她们希望请假来控制症状，但却无法做到。大多数女性希望工作场所能有所改变，以便在她们经历更年期症状时为她们提供支持。事实上，只有 31% 的人表示她们的工作场所提供灵活的工作安排，而只有 8% 的人表示她们在工作中接受过更年期意识培训，只有 7% 的人可以享受更年期假。由首席执行官格蕾丝·莫洛伊 (Grace Molloy) 领导的“更年
关于更年期有哪些常见的误解？
根据 DMI 的研究，Dove 和 Molloy 的组织为工作场所创建了让人们更容易在工作中讨论有关更年期的重要话题。 工具包将包括可下载的政策模板，以便企业根据自己的需要进行定制，对话指南和提示，以便与管理人员和员工（从两个角度）展开关于更年期的对话，症状追踪器，关于围绝经期和更年期的误区和事实，以及一份清单，供企业比较他们的工作场所对更年期的友好程度。
在本次问答中，格蕾丝·莫洛伊 (Grace Molloy) 与《女性议程》讨论了工作场所需要做出哪些改变来适应经历更年期和围绝经期症状的女性。
大多数女性都不了解更年期的基本事实，因此很难确定荷尔蒙变化是否是导致身体不适的潜在原因。学校里没有教过我们更年期的知识，我们的父母也没有教过我们更年期的知识，甚至作为一名注册护士，我在接受培训时也没有学过更年期的知识。我认为，50% 的人口即将经历的事情仍然被笼罩在神秘之中，这有点荒谬。许多女性发现很难获得信息。
她们也选择辞职或缩减工作，因为她们感到中年时可能出现的更年期症状（无论是生理上还是心理上）让她们不堪重负。她们不知道该向何处求助。有些人可能认为她们紧张的工作环境是导致更年期症状的原因，因此她们选择辞职、提前退休或减少工作时间来控制症状，却没有意识到她们可以获得帮助和支持。
您认为为什么公司甚至女性都不愿意坦诚地谈论更年期问题？
关于更年期的一个主要误解是，它只发生在 50 多岁和 60 多岁的老年女性身上，而事实上，更年期比我们想象的要早得多，通常在 30 多岁。另一个误解是，更年期只是潮热，而事实上，它有很多症状，而且可能以我们意想不到的方式开始。我经常开玩笑说，更 社交媒体禁令 年期的症状之一是“无法应对无能”，但说真的，控制突然发作的愤怒对许多女性来说都是一个挑战！我们会经历脑雾、情绪突然变化、压力和焦虑加剧等症状，总觉得我们不再是自己。这真的会影响我们的自信和自尊，尤其是在工作中。
我们与 Dove 合作的研究表明，44% 的人在经历更年期症状时感到自尊心降低。提高人们对更年期的认识、让其公开化非常重要，这样人们才能识别它，并在症状变得太严重之前知道在哪里可以得到支持。
如果你想一想更年期，就会发现它表明我们正在变老，我认为我们并不重视衰老，尤其是在澳大利亚。我们被告知要保持年轻，要显得充满活力和活力。
人们通常不会将更年期与非常积极的事情联系起来。当我们在澳大利亚更年期友好组织开展培训课程时，我们会问：“你把哪些词与更年期联系起来？”在我们与多芬进行的 DMI 研究中，我们也问了这个问题。
农村妇女是澳大利亚未来经济繁荣的关键
遗憾的是，在回复列表中很难找到一个积极的词语；“汗流浃背、脾气暴躁、年老、疲惫、喜怒无常、无足轻重”。人们不想将自己与这些负面词汇联系起来。我们不想在职场（或生活中）被忽视，并被当作“过了黄金年龄”而被淘汰。这就是为什么打破一些禁忌如此重要，告诉大家更年期是正常的，我们仍然有能力、强大和有价值。我们需要挑战更年期总是一种消极经历的说法，并庆祝处于这一人生阶段的一些积极因素。
里扬卡·阿什拉夫 (Priyanka Ashraf) 是一名前律师，现转行成为技术专家和企业家，她的使命是支持不同女性通过健康、工作发展和创业变得富有。她创办了一家名为的项目，将自己的创业网络、知识和技能传授给其他黑人和有色人种女性创始人，该项目旨在为多元化女性创始人创造更多机会和发展机会，让她们能够创业。
这两个品牌均隶属于社会企业 The Creative Co-Operative，Priyanka 是该公司的创始人和总监。2021 年，阿什拉夫被评为女性议程领导力奖年度新兴企业家。今年的奖
据创意合作社 (Creative Co-Operative) 显示，澳大利亚筹集的风险投资资金中，只有 0.03% 流向了早期的原住民和托雷斯海峡岛民、黑人和有色人种女性创业者。这仅仅是澳大利亚每年阿什拉夫的工作就是消除阻碍原住民、托雷斯海峡岛民、黑人和有色人种女性进入创业和融资领域的障碍。首先要解决健康和财富方面的差距。
阿什拉夫最近与妇女议程分享道：“作为一名企业家，我的使命是让人们能够民主地享受幸福和财富。”原因在于我坚信黑人和有色人种女性因系统性种族主义 uab目录 和殖民化而遭受的经济和社会差距的影响尤为严重。缩小这一差距的方法之一是让不同性别的女性共同积累财富。我们已经看到，由孟加拉国诺贝尔奖获得者、现任孟加拉国临时政府首脑穆罕默德·尤努斯教授创立的小额信贷成功模式，即优先向女性借款人提供贷款，帮助全球数百万人摆脱了贫困。在适当的条件下，创业可以让你突破系统性障碍，并以日常工作无法实现的方式积累财富。”
